Duduk/ berdiri dengan sikap yang tidak sopan. adalah serangan yang masuk pada sasaran, menggunakan teknik serangan dengan kaki ( dalam bentuk apapun ). Bertenaga dan mantap tidak disertai tangkapan / pegangan, tanpa terhalang oleh tangkisan / elakan dan dengan dukungan kuda-kuda, atau kaki tumpu yang baik, jarak jangkauan tepat dan
Fungsi tangkisan atas dalam pencak silat menjadi salah satu jurus yang harus dikuasai seorang pesilat. Foto korem091asn JAKARTA - Fungsi tangkisan atas dalam pencak silat merupakan bagian dari usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan. Teknik tangkisan adalah teknik yang digunakan untuk menahan serangan lawan menggunakan kaki atau tangan modul Olahraga Beladiri Pencak Silat Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas X yang disusun Widyantoro, dijelaskan Kontak langsung dalam tangkisan bertujuan mengalihkan serangan dari lintasannya dan membendung atau menahan serangan, jika terpaksa. Tangkisan dilakukan agar serangan lawan tidak mengenai sasaran yang membahayakan. Baca Juga Karena itu penting menguasai berbagai macam tangkisan dalam pencak silat, umumnya untuk melindungi kepala saat bertanding. Biasanya sikap menangkis selalu disertai sikap kuda-kuda dan sikap tubuh dengan menggunakan satu lengan, dua lengan, dan kaki. Fungsi Tangkisan Atas dalam Pencak Silat Fungsi tangkisan atas dalam pencak silat pada dasarnya, melindungi dari serangan lawan yang menuju ke arah kepala, dengan begitu tangkisan atas sebuah teknik dalam melindungi serangan lawan saat bertanding. Baca Juga Sedangkan fungsi tangkisan atas adalah menahan serangan dengan cara menggerakan tangan dari arah bawah ke atas. Tangkisan ini digunakan untuk menahan atau menangkis serangan dari lawan ke arah kepala. Berikut cara melakukan teknik tangkisan atas dalam pencak silat Langkah pertama, melakukan sikap kuda-kuda tengah. Setelah itu siapkan kedua tangan di depan. Kemudian satu di antara tangan melindungi kepala dari serangan sehingga pelaksanaannya dari bawah menuju ke atas. Tubuh diposisikan dalam keadaan seimbang. Dalam pencak silat sendiri ada empat pengertian, mulai pencak silat sebagai seni, pencak silat sebagai pendidikan jasmani, pencak silat sebagai bela diri dan pencak silat sebagai olahrag jasmani. Semoga informasi ini dapat membantu pembaca dalam mencari informasi. Muhammad Farhan Editor MarufFollow Berita Sportstars di Google News
Tangkisandari luar ke dalam termasuk tangkisan a. luar b. atas c. dalam d. bawah e. samping. SD. SMP. SMA SBMPTN & UTBK. Produk Ruangguru. Beranda; SMP; Penjaskes; Tangkisan dari luar ke dalam termasuk tangkisan.. SS. Saputry05 S. 14 Januari 2022 12:56. Pertanyaan. Tangkisan dari luar ke dalam termasuk tangkisan a. luar b. atas c
A. Tujuan Pembelajaran Setelah kegiatan pembelajaran 2 ini diharapkan kalian dapat Menjelaskan keterampilan gerak dasar hindaran, elakan, tangkisan olahraga beladiri pencak silat. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar hindaran, elakan, tangkisan olahraga beladiri pencak silat. Menganalisis keterampilan gerak dasar hindaran, elakan, tangkisan olahraga beladiri pencak silat. B. Uraian Materi Pada modul pembelajaran yang sebelum kalian sudah mempelajari tentang materi keterampilan gerak dasar olahraga beladiri pencak silat yang meliputi sikap dasar, gerak dasar dan teknik dasar serangan tangan dan serangan tungkai. Untuk pembelajaran kali ini, kalian akan menganalisis keterampilan teknik hindaran, elakan dan tangkisan, sehingga kalian lebih memahami dari masing-masing karakteristik dari masing-masing keterampilan gerak tersebut. Materi Keterampilan Sikap Dasar, Gerak Dasar, Dan Teknik Dasar Serangan TanganMateri Keterampilan Gerak Dasar Hindaran, Elakan, Tangkisan Olahraga Beladiri Pencak SilatSoal Olahraga Beladiri Pencak SilatPencak didefinisikan sebagai gerak dasar beladiri yang terikat pada aturan dan digunakan dalam belajar, latihan dan pertunjukan. Silat dapat diartikan sebagai gerak beladiri yang sempurna dan bersumber pada kerohanian yang suci murni guna keselamatan diri atau kesejahteraan bersama, serta untuk menghindarkan manusia dari bencana/bahaya. Peranan pencak silat adalah sebagai sarana dan prasarana untuk membentuk manusia seutuhnya yang sehat, kuat, tangkas, terampil, sabar, ksatria dan percaya diri. Gerakan tangan dan tubuh baik dengan iringan musik atau tidak, menggambarkan patriotisme seseorang dalam mempertahankan diri. Ada 4 empat aspek atau unsur dalam pencak silat, yaitu unsur olahraga, unsur kesenian, unsur bela diri, dan unsur kerohanian kebatinan. Baiklah dalam modul ini akan diuraikan tentang keterampilan teknik dasar hindaran, elakan, dan tangkisan dalam olahraga beladiri pencak silat. Jika kalian menguasai keterampilan teknik dasar ini, maka lengkaplah apa yang kalian pelajari dalam olahraga beladiri pencak silat. Berikut merupakan keterampilan teknik dasar dalam olahraga beladiri pencak silat pada pembelajaran kedua ini 1. Teknik Dasar Hindaran Hindaran adalah suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagianbagian badan yang menjadi sasaran serangan, dengan melangkah atau memindahkan kaki. Sasaran yang dimaksud adalah bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan. Kalian perhatikan bentuk-bentuk hindaran berikut ini Hindar hadap, yaitu menghindar dengan memindahkan kaki, sehingga posisi tubuh menghadap lawan. Hindar sisi, menghindar dengan memindahkan kaki, sehingga posisi tubuh menyamping lawan. Hindar angkat kaki, menghindar dengan cara angkat kaki. Hindar kaki silang, menghindar dengan memindahkan kaki secara menyilang. 2. Teknik Dasar Elakan Elakan adalah usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ke tempat semula. Gerakan elakan menghindari pukulan lawan dengan cara mengelak. Elakan dilakukan dengan memindahkan posisi tubuh untuk menghindari pukulan atau tendangan. Keterampilan gerak elakan silahkan kalian perhatikan terdiri atas a. Elakan bawah Cara melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut Sikap kuda-kuda depan. Rendahkan tubuh dengan cara lutut ditekuk tanpa memindahkan letak posisi kaki. Sikap tangan waspada. b. Elakan atas Cara melakukan elakan atas adalah sebagai berikut Sikap kuda-kuda depan. Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk. Sikap tangan tetap waspada. Mendarat dengan kedua kaki saling menyusul. c. Elakan samping Cara melakukan elakan samping adalah sebagai berikut. Sikap kuda-kuda tengah. Pindahkan berat badan ke samping kiri/kanan dengan mengubah sikap kuda-kuda tengah menjadi kuda-kuda samping. Sikap tangan tetap waspada. d. Elakan belakang lurus atau berputar dalam posisi kuda-kuda depan Cara melakukan elakan elakan belakang berputar adalah sebagai berikut Sikap kuda-kuda depan. Posisi badan sedikit dicondongkan ke belakang. Sikap tangan waspada. Untuk lebih jelasnya kalian perhatikan gambar elakan di bawah ini ! Gambar 15 teknik dasar elakan 3. Teknik Dasar Tangkisan Tangkisan adalah usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan. Kontak langsung itu bertujuan mengalihkan serangan dari lintasannya dan membendung atau menahan serangan, jika terpaksa. Sikap menangkis selalu disertai sikap kuda-kuda dan sikap tubuh dengan menggunakan satu lengan, dua lengan, dan kaki. a. Tangkisan satu lengan 1 Tangkisan dalam, dari luar ke dalam Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Langkahkan satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan bergerak ke samping kiri. Saat tangan kanan bergerak ke belakang, jari-jari terbuka dan tangan kiri tetap di depan dada. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 2 Tangkisan luar, dari dalam keluar Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Langkahkan salah satu kaki ke belakang mislanya kaki kiri disertai tangan kanan bergerak ke samping kanan. Tangan kanan saat bergerka ke depan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 3 Tangkisan atas, dari bawah ke atas Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan di depan dada. Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan bergerak ke atas. Saat bergerak, lengan bawah tangan kanan tetap horizontal sehingga siku bergerak mengikuti ke atas. Tangan kanan bergerak menghadap ke depan dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 4 Tangkisan bawah, dari atas ke bawah Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan bergerak ke bawah di depan badan. Telapak tangan saat bergerak ke belakang dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. Gambar 16 Teknik tangkisan satu lengan b. Tangkisan siku 1 Tangkis siku dalam siku dalam tinggi dan siku dalam rendah Berdiri dengan kedua tumit rapat dan kedua tangan di depan dada. Langkahkan salah satu kaki ke belakang dan kedua siku ditekuk kemudian digerakkan ke arah dalam melewati depan badan sampai berhenti di sisi badan yang lain. Saat bergerak posisi siku tetap ditekuk sehingga lengan bawah vertikal ke atas dan telapak tangan menghadap ke badan. Tangan yang tidak untuk menangkis tetap berada di depan dada. Perkenaan tangkisan pada siku. 2 Tangkis siku luar siku luar tinggi dan siku luar rendah Berdiri dengan kedua tumit rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Langkahkan salah satu kaki ke belakang dan kedua siku ditekuk kemudian digerakkan ke arah luar melewati depan badan sampai berhenti di sisi badan yang lain. Saat bergerak, posisi siku tetap ditekuk sehingga lengan bawah vertikal ke atas dan telapak tangan menghadap ke badan. Tangan yang tidak untuk menangkis tetap berada di depan dada. Perkenaan tangkisan pada siku. Gambar 17 Teknik tangkisan siku c. Tangkisan dua lengan 1 Sejajar dua tangan/lengan atas Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Langkahkan satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan kedua lengan atau tangan menangkis ke depan. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan bawah secara bersamaan dan sejajar, serta kedua telapak tangan saling berhadapan. Perkenaan tangkisan pada kedua tangan atau lengan bawah dekat pergelangan tangan. Materi Keterampilan Sikap Dasar, Gerak Dasar, Dan Teknik Dasar Serangan TanganMateri Keterampilan Gerak Dasar Hindaran, Elakan, Tangkisan Olahraga Beladiri Pencak SilatSoal Olahraga Beladiri Pencak Silat2 Belah tinggi/rendah Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan kedua lengan atau tangan membelah ke atas atau ke bawah. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan secara bersamaan. Saat bergerak, awalnya kedua tangan saling berhadapan, namun setelah kedua lengan hampir lurus secara mendadak kedua tangan diputar dan masing-masing dibawa ke luar atau samping, sehingga kedua telapak tangan saling membelakangi dan secara bersamaan menjauh. Gerakan tangan pada tangkis belah ini seperti pada gerakan pada tangan renang gaya kupukupu. 3 Silang tinggi/rendah Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan kedua lengan atau tangan menyilang ke atas atau ke bawah. Gerakan dilakukan oleh kedua tangan secara bersamaan, jari-jari terbuka dan rapat. Pertemuan kedua lengan untuk posisi silang adalah pada pertengahan lengan bawah. Kedua telapak tangan menghadap ke luar, sehingga punggung tangan saling berhadapan. 4 Buang samping Berdiri tegak, kedua tumit rapat, dan kedua tangan berada di depan dada. Langkahkan salah satu kaki ke belakang dan kedua lengan menjulur ke depan dengan kedua tangan berada di atas dan di bawah. Kedua telapak tangan menghadap ke samping badan dengan kedua ibu jari saling berdekatan. Siku lengan yang berada di atas agak diangkat sehingga berada lebih tinggi dari tangan. Gerakan tangan dari depan badan sampai ke samping badan. Kedua lutut agak ditekuk untuk keseimbangan badan. Perkenaan pada kedua telapak tangan dan serangan lawan dibuang ke arah samping badan. Gambar 18 Teknik tangkisan dengan dua tangan d. Tangkisan kaki 1 Tangkisan kaki tertutup samping Berdiri tegak menyamping arah serangan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°. Saat serangan datang dari arah samping lurus badan bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk, sedangkan kaki satunya sebagai kaki tumpu, badan tegak dan kedua tangan depan badan. 2 Tangkisan kaki tutup depan Berdiri tegak menghadap arah serangan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°. Saat serangan datang dari arah depan lurus badan bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk, sedangkan kaki satunya sebagai kaki tumpu, badan tegak dan kedua tangan depan badan. Baca juga - Soal Permainan BulutangkisC. Rangkuman Pencak silat merupakan jenis olahraga seni bela diri perorangan yang tumbuh dan berkembang secara turun-temurun diwariskan dari generasi ke generasi. Ada empat pengertian dalam olahraga pencak silat yaitu pencak silat sebagai seni, pencak silat sebagai bela diri, pencak silat sebagai olahraga, dan pencak silat sebagai pendidikan jasmani. Latihan pencak silat didasari dengan latihan pembentukan sikap, pembentukan gerak, teknik dasar serangan dengan tangan, serangan dengan tungkai, hindaran, elakan dan tangkisan. Hindaran elakan dan tangkisan dalam olahraga beladiri pencak silat sangatlah penting untuk dipahami dan dikuasai oleh kalian secara mendalam. Dengan menguasai keterampilan gerakan tersebut, kalian dapat mengembangkan strategi, taktik bela diri, strategi, teknik penguasaan, dan taktik serangan. Teknik dasar hindaran, elakan dan tangkisan dalam olahraga beladiri pencak silat pada dasarnya dengan tujuan untuk pembelaan terhadap serangan dari lawan. Karena itu kalian selain belajar teknik dasar serangan Setelah kalian menguasai tbaik dengan tangan maupun tungkai, kalian pun harus menguasai teknik hindaran, elakan dan tangkisan. Dengan demikian lengkaplah sudah kalian dalam pembelajaran olahraga beladiri pencak silat. D. Penugasan Mandiri Nah kalian sudah mempelajari modul ini, sekarang kalian lakukan tugas latihan praktiknya baik dilakukan secara berdua dengan teman kalian atau secara berkelompok. Ayo mencoba dan lakukan praktiknya 1. Diskusikanlah lembar kriteria gerak berikut ini! 2. Amatilah teman-teman kalian kelompok lain yang sedang melakukan latihan keterampilan gerak pencak silat! 3. Perhatikan beberapa keterampilan gerak yang dilakukan oleh teman kalian atau dari kelompok lain tersebut! 4. Rumuskanlah cara melakukan masing-masing keterampilan gerak yang dilakukan oleh teman kalian tersebut! 5. Berikan catatan kesalahan-kesalahan yang terjadi ketika keterampilan gerak pencak silat tersebut dilakukan! 6. Tampilkan keterampilan gerak yang benar untuk mem perbaiki kesalahan yang terjadi pada akhir pembelajaran dan sebagai bentuk lati sesuai petunjuk Guru ! han yang kalian lakukan, E. Latihan Soal Nah untuk mengetahui kemampuan kalian sejauh mana dalam penguasaan materi olahraga beladiri pencak silat, ayo kerjakan latihan berikut dengan cara menjawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan benar ! 1. Teknik hindaran pada olahraga beladiri pencak silat merupakan usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian tubuh yang menjadi sasaran lawan. Teknik hindaran dengan memindahkan kaki, sehingga posisi tubuh menyamping lawan adalah … 2. Usaha pembelaan dalam olahraga beladiri pencak silat dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan lawan dinamakan … Materi Keterampilan Sikap Dasar, Gerak Dasar, Dan Teknik Dasar Serangan TanganMateri Keterampilan Gerak Dasar Hindaran, Elakan, Tangkisan Olahraga Beladiri Pencak SilatSoal Olahraga Beladiri Pencak Silat3. Perhatikan gambar di bawah ini ! Merupakan teknik gerakan elakan dalam olahraga beladiri pencak silat yaitu teknik … 4. Perhatikan gambar di bawah ini ! Merupakan teknik gerakan tangkisan dalam olahraga beladiri pencak silat dikenal dengan teknik … 5. Perhatiakan gambar di bawah ini ! Teknik tangkisan pada gambar di atas merupakan gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga beladiri pencak silat yaitu gerakan … Kunci Jawaban dan Pembahasan 1. Hindar sisi Pembahasan Hindar sisi dilakukan dengan caramenghindar dengan memindahkan kaki, sehingga posisi tubuh menyamping lawan 2. Tangkisan Pembahasan Tangkisan merupakan usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan. Kontak langsung itu bertujuan mengalihkan serangan dari lintasannya dan membendung atau menahan serangan, jika terpaksa Baca juga - Soal Kebugaran Jasmani3. Elakan atas Pembahasan Elakan atas dilakukan dengan sikap kuda-kuda. Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk. Sikap tangan tetap waspada. Mendarat dengan kedua kaki saling menyusul. 4. Tangkisan atas Pembahasan Tangkisan atas, dari bawah ke atas. Saat bergerak, lengan bawah tangan kanan tetap horizontal sehingga siku bergerak mengikuti ke atas. Tangan kanan bergerak menghadap ke depan dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 5. Tangkisan sejajar dua tangan/lengan atas Pembahasan Tangkisan sejajar dua tangan/lengan atas dengan kedua lengan atau tangan menangkis ke depan. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan bawah secara bersamaan dan sejajar, serta kedua telapak tangan saling berhadapan. Perkenaan tangkisan pada kedua tangan atau lengan bawah dekat pergelangan tangan. F. Penilaian Diri Berilah tanda √ pada kolom Ya’ jika kalian sudah menguasai materi tersebut dan pada kolom Tidak’ jika kalian belum menguasainya. Sikaptangkisan selalu disertai dengan sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan menggunakan tangkisan satu lengan, tangkisan dua lengan, tangkisan siku, tangkisan dengan kaki dan sebagainya. tangkisan atas, dan tangkisan bawah. Hal ini dapat dibedakan sebagai berikut: Tangkisan luar dengan satu tangan; Tangkisan dalam dengan satu tangan

- Tangkisan merupakan salah teknik belaan pada pencak silat. Lantas bagaimana sikap tangkisan yang benar dalam pencak silat? Dikutip dari buku Pencak Silat 2015 karya Erwin Setyo Kriswanto, AIFO, pengertian belaan dalam pencak silat adalah upaya mempertahankan diri dari serangan dasarnya, belaan dilakukan dengan cara menggerakkan anggota tubuh dari arah lintasan serangan lawan. Selain itu, belaan juga bisa dilakukan dengan mengalihkan serangan lawan sehingga tidak mengenai tubuh. Baca juga Gerakan Jurus 4 dalam Pencak Silat Teknik belaan dalam pencak silat dibedakan menjadi tiga yaitu hindaran, elakan, dan menjadi salah satu teknik belaan yang harus dikuasai oleh pesilat. Apa yang dimaksud dengan tangkisan? Tangkisan adalah belaan dengan cara kontak langsung bagian anggota badan dengan serangan lawan. Kontak langsung tersebut bertujuan untuk memindahkan atau membendung serangan yang dilakukan lawan. Dalam melakukan tangkisan pencak silat, anggota badan yang dapat digunakan adalah tangan, lengan, siku, dan kaki. Baca juga Hal-hal yang Menyebabkan Wasit Menghentikan Pertandingan Pencak Silat Bagaimana sikap tangkisan? Dalam pencak silat, sikap menangkis selalu disertai sikap kuda-kuda.

PendekarA. Dimyati memberi pesan dan petunjuk yaitu "kalau bertemu denganaliran pencak silat apapun, nilailah kekuatannya".Kelihatannya sangat sederhana, akan tetapi sikap ini adalahsangat kontradiksi dengan sifat pendekar pada umumnya yang tidak ingin melihat kelebihan orang dan selalu mengatakan yang terbaik dan terkuat. Sikap mental Teknik Tangkisan dalam Pencak Silat Sumber INASGOCTeknik tangkisan siku dalam gerak dasar pencak silat menjadi sikap dasar yang perlu dipelajari. Sebab, gerakan ini dapat membantu kita untuk menghindari serangan bisa menguasai seni bela diri ini, tentunya kamu wajib memahami apa saja teknik di bisa diartikan sebagai usaha membela diri atas kontak langsung dari serangan lawan. Kontak langsung ini berfungsi untuk menahan serangan dan mengalihkan serangan dari juga selalu diikuti dengan sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan tangkisan satu tangan, tangkisan dua tangan, tangkisan siku, dan tangkisan dengan bisa menghadapi serangan dengan bentuk dan arah berbeda, ada juga tangkisan lainnya untuk mengatasi hal tersebut. Misalnya, posisi tinggi dan rendah, dengan tangan terbuka dan mengepal, ke arah dalam atau satu tangan terdiri atas tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah. Beda halnya dengan tangkisan siku. Tangkisan dengan siku terdiri dari tangkisan siku dalam dan tangkisan siku tangkisan siku dalam pada gerak dasar pencak silat terdiri dari depan dan bawah. Berikut ini adalah penjelasan Tangkisan Siku dalam Gerak Dasar Pencak SilatTangkisan Pencak SIlat Sumber FreepikBerikut ini adalah teknik tangkisan pencak silat yang mesti dikuasai oleh pesilat, di antaranya adalah1. Tangkisan DalamCara melakukan tangkisan dalam adalah dengan berdiri tegak, buka kaki selebar bahu, dan tekuk sedikit untuk menyeimbangkan kedua tangan ke depan tubuh, lalu tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam, sehingga sejajar dengan bahu. Kemudian, pertahankan posisi tubuh tetap melakukan gerakan tangkisan dalam, ada beberapa kesalahan yang mesti dihindari, seperti sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang Tangkisan LuarSelanjutnya, ada tangkisan luar. Tangkisan dalam pencak silat termasuk menahan serangan yang berasal dari sisi kanan atau melakukan tangkisan luar adalah menyiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki, sehingga posisi tubuh kedua tangan bersiap di depan, kemudian tarik salah satu tangan dari dalam ke luar agar posisi tangan sejajar dengan bahu. Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis Tangkisan AtasIlustrasi tagnkisan siku dalam pencak silat. Pexels/RODNAE ProductionsKepala menjadi salah satu target utama lawan untuk memperoleh poin hit tinggi. Maka dari itu, banyak atlet yang berlatih tangkisan atas untuk melindungi kepala ini adalah cara melakukan tangkisan atas dalam pencak silatLakukan sikap kuda-kuda tengah. Lalu, siapkan kedua tangan di depan. Selanjutnya, salah satu tangan digunakan untuk melindungi kepala dari serangan. Jadi, pelaksanaannya dari bawah menuju atas. Tubuh diposisikan dalam kondisi melakukan tangkisan atas, tentunya ada beberapa kesalahan yang sering pun beberapa jenis kesalahan yang sering terjadi dalam tangkisan atas adalah kurang baiknya kuda-kuda, kurang kuat penarikan salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan Tangkisan BawahTangkisan bawah digunakan untuk menahan tangkisan dari lawan yang berasal dari samping dan mengarah pada bagian bawah tubuh bawah cukup penting dilakukan untuk melindungi bagian bawah tubuh saat terlalu fokus menyerang, sehingga bisa saja ada celah terbuka untuk bawah dilakukan dengan menyiapkan kuda-kuda yang kuat, kemudian siapkan tangan di depan dan tarik salah satu tangan ke arah samping di mana serangan akan datang. Pertahankan posisi agar tubuh tetap melakukan tangkisan bawah, ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Jenis kesalahan yang sering terjadi adalah kurang baiknya kuda-kuda, penarikan salah satu tangan kurang kuat, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan tubuh pemain yang kurang teknik tangkisan siku dalam gerak dasar pencak silat yang perlu kamu ketahui. 16 Tangkisan . Tangkisan adalah usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan, kontak langsung itu bertujuan: . ∙ Menghilangkan serangan dari lintasan saat hendak di pukul atau di tendang oleh lawan.. ∙ Menahan serangan dari lawan agar dapat menghindari atau menyerang balik lawan.. Unsur-unsur yang terpenting saat akan melakukan tangkisan adalah sikap tangan atau

Pencaksilat atau silat adalah suatu seni beladiri tradisional yang berasal dari Indonesia. Pencaksilat adalah olahraga beladiri yang memerlukan banyak konsentrasi. Ada pengaruh budaya Cina, agama Hindu, Budha, dan Islam dalam pencaksilat. Biasanya setiap daerah di Indonesia mempunyai aliran pencaksilat yang khas. Misalnya, daerah Jawa Barat terkenal dengan aliran Cimande dan Cikalong, di Jawa Tengah ada aliran Merpati Putih dan di Jawa Timur ada aliran Perisai Diri. Induk organisasi pencaksilat di Indonesia adalah Ikatan Pencaksilat Indonesia IPSI. Organisasi yang mewadahi federasi-federasi pencaksilat di berbagai negara adalah Persekutuan Pencaksilat Antara Bangsa Persilat, yang dibentuk oleh Indonesia, Singapura, Malaysia dan Brunei Darussalam. Pencaksilat merupakan salah satu cabang olah raga yang dipertandingkan baik dalam Pekan Olahraga Nasional PON maupun SEA Games. pencak silat sebagai cabang olah raga prestasi pada PON VIII yang diselenggarakan pada tanggal 4-15 Augustus 1973 di Jakarta. Pencak silat juga dipertandingkan dalam SEA Games sejak tahun 1987. Prinsip Dasar Tangkisan Beladiri Pencak Silat Tangkisan merupakan usaha pembelaan dengan kontak langsung terhadap serangan lawan. Kontak langsung mempunyai tujuan untuk membendung atau menahan serangan dan untuk mengalihkan serangan dari lintasan. Sikap tangkisan selalu disertai dengan sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan menggunakan tangkisan satu lengan; tangkisan dua lengan; tangkisan siku; tangkisan dengan kaki. Untuk menghadapi serangan yang memiliki bentuk dan arah atau lintasan yang bervariasi, tangkisan mempunyai variasi, antara lain, posisi tinggi atau rendah; dengan tangan terbuka atau mengepal; arah ke dalam atau ke luar. Menurut arah gerakannya gerakan tangkisan menjadi tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah. Bila Anda menggerakkan tangan kanan Anda dari arah samping kiri Anda ke arah samping kanan Anda, berarti Anda menangkis ke arah luar. Inilah sebabnya disebut tangkisan luar. Sedangkan bila Anda menggerakkan tangan kanan Anda dari arah samping kanan Anda ke arah kiri Anda, berarti Anda menangkis ke arah dalam. Itulah sebabnya disebut tangkisan dalam. Tangkisan atas dalam pencak silat yaitu bentuk tangkisan dari bawah ke atas, berfungsi untuk melindungi kepala dari serangan lawan. Tangkisan bawah dalam pencak silat adalah tangkisan dari atas ke bawah. Beberapa gerakan tangkisan dalam pencaksilat antara lain sebagai berikut. 1. Tangkisan luar dengan satu tangan Posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° Gerakan saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah luar badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakang, dan posisi siku tertekuk. 2. Tangkisan dalam dengan satu tangan posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, gerakan saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah dalam badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakng, dan posisi sikut tertekuk. Tangkisan luar dan tangkisan dalam satu tangan dapat dikombinasikan dengan cara sebagai berikut. Persiapan berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, dilakukan perorangan atau berkelompok, Pelaksanaan lakukan gerak tangkisan luar dan dalam dengan satu tangan tangan kanan dan kiri, setelah melakukan gerakan kembali pada posisi awal, tahap pertama dilakukan di tempat, tahap kedua bergerak maju. Fokuskan perhatian gerakan kuda-kuda dan tangkisan. 3. Tangkisan atas dengan satu tangan posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah atas badan bersamaan kaki kiri maju ke depan, dan posisi siku tertekuk. 4. Tangkisan atas sejajar dua tangan posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah depan atas badan bersamaan kaki kiri mundur ke belakang, dan posisi siku tertekuk. Tangkisan atas satu tangan dan tangkisan sejajar dua tangan dapat dikombinasikan gerakannya dengan cara sebagai berikut. Persiapan berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, dilakukan perorangan atau berkelompok, Pelaksanaan lakukan gerak tangkisan atas satu tangan dan sejajar dua tangan tangan kanan dan kiri, setelah melakukan gerakan kembali pada posisi awal, tahap pertama dilakukan di tempat, tahap kedua bergerak maju. Fokuskan perhatian gerakan kuda-kuda dan tangkisan. 5. Tangkisan atas silang tinggi dua tangan posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah depan atas bersamaan kaki kanan maju, dan posisi sikut tertekuk. 6. Tangkisan siku dalam tinggi posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° gerakan saat pukulan datang dari arah lurus badan atas, lakukan gerakan sikut ke arah depan atas bersamaan kaki kiri mundur, dan posisi sikut tertekuk. Tangkisan atas silang tinggi dua tangan, siku dalam tinggi, dan siku dalam rendah dapat dikombinasikan dengan gerakan sebagai berikut. Persiapan berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, dilakukan perorangan atau berkelompok, Pelaksanaan lakukan tangkisan atas silang tinggi dua tangan, siku dalam tinggi, dan siku dalam rendah tangan kanan dan kiri, setelah melakukan gerakan kembali pada posisi awal, tahap pertama dilakukan di tempat, tahap kedua bergerak maju. Fokuskan perhatian gerakan kuda-kuda dan tangkisan 7. Tangkisan siku dalam rendah posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° gerakan saat pukulan datang dari arah lurus badan bawah, lakukan gerakan siku ke arah depan bawah bersamaan kaki kiri mundur direndahkan, dan posisi siku tertekuk. 8. Tangkisan tutup samping dengan kaki posisi awal berdiri tegak menyamping arah serangan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45° gerakan saat serangan datang dari arah samping lurus badan bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk, sedangkan kaki satunya sebagai kaki tumpu, badan tegak dan kedua tangan depan badan. 9. Tangkisan tutup depan dengan kaki posisi awal berdiri tegak menghadap arah serangan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, gerakan saat serangan datang dari arah depan lurus badan bawah, lakukan gerakan mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk, sedangkan kaki satunya sebagai kaki tumpu, badan tegak dan kedua tangan depan badan. Tangkisan tutup samping dan depan dengan kaki dapat dikombinasikan gerakannya dengan cara sebagai berikut. Persiapan berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°, dilakukan perorangan atau berkelompok, Pelaksanaan lakukan tangkisan atas silang tinggi dua tangan, siku dalam tinggi, dan siku dalam rendah tangan kanan dan kiri, setelah melakukan gerakan kembali pada posisi awal, tahap pertama dilakukan di tempat, tahap kedua bergerak maju. Fokuskan perhatian gerakan kuda-kuda dan tangkisan.

Simbolpersatuan dan kesatuan dengan tekad yang bulat dan teguh disertai sikap yang tegas untuk mampu menghadapi segala tantangan. melatih tendangan agar menjadi bagus agak lebih sulit dibandingkan dengan melatih pukulan dan tangkisan, Warna hitam tidak pernah terlihat kotor dan seorang karate harus selalu murni jiwanya. Sedangkan sabuk
- Ini berikut kunci jawaban Tema 4 Kelas 6 Buku Siswa Tematik Terpadu Kurikulum 2013 edisi revisi 2018 halaman 130 131 132 133 134 135 136 Subtema 3 Pembelajaran 6. Buku Tematik Kelas 6 SD Tema 4 edisi revisi 2018 mengusung judul Globalisasi, sementara Subtema 3 berjudul Globalisasi dan Cinta Tanah Air. Kunci jawaban Tema 4 Kelas 6 SD halaman 130 131 132 133 134 135 136 ini ditujukan kepada orang tua atau wali sebagai pedoman dalam mengoreksi hasil belajar anak. Berikut kunci jawaban Tema 4 Kelas 6 SD pembelajaran 6 Subtema 3 halaman 130 131 132 133 134 135 136 yang kutip dari buku guru dan siswa serta beberapa sumber Baca juga Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 4 SD Tema 9 Mengapa Manusia Harus Baik terhadap Lingkungan? Kunci jawaban Tema 4 Kelas 6 halaman 130 Kamu telah mempelajari 4 gerak dasar dalam Pencak Silat, yaitu - Pola langkah,- Sikap pasang,- Pukulan,- Tangkisan. Setelah kamu menguasai keempat gerakan dasar tersebut, kamu akan dibagi ke dalam kelompok yang terdiri atas 10 orang. Setiap kelompok akan menampilkan seluruh gerakan dasar tersebut. Pilih satu teman untuk menjadi pemandu kelompok. Kerja sama dan kekompakan sangat diperlukan ketika kamu bersama-sama mempraktikkannya. Sekarang pilih tiga gerakan yang kamu ingat dengan baik, kemudian tulis teks yang berisi penjelasan tentang ketiga gerakan tersebut. Jawaban 1. Sikap Pasang Sikap pasang merupakan kombinasi sikap kaki dan sikap tangan dengan kudakuda maupun tanpa kuda-kuda yang selalu disertai dengan kesiagaan mental dan indera secara total. A. Sikap Pasang Satu yakni sikap dengan kuda-kuda tengah belakang, dengan berat badan di tengah, posisi kaki depan dan belakang sejajar sikap pasang tertutup. Posisi kedua telapak tangan terbuka. Oleh: Nopriansyah. Pembelaan merupakan prinsip utama dalam olahraga pencak silat sehingga perlu diberikan untuk melandasi dasar dalam pembelajaran. Dasar-dasar dari pembelaan adalah hindaran/elakan dan tangkisan yang harus ditanam terlebih dahulu untuk memperkuat teknik-teknik pembelaan yang akan disertai dengan serangan-serangan. Pembelaan Kuda-kudaSetiap kita melakukan gerakan,pada beladiri apapun,entah itu memukul,menangkis,harus disertai dengan kuda-kuda karena itu akan menjadi tumpuan Sikap Sikap menghasilkan proses berpikir dan perilaku seseorang. Perilaku: Perilaku hasil refleksi karakter dan sikap orang itu. Kesimpulan. Perbedaan utama antara sikap dan perilaku adalah bahwa perilaku adalah cerminan dari sikap seseorang terhadap sesuatu atau seseorang. Karena itu, ada hubungan langsung antara sikap dan perilaku. INIRUMAHPINTAR - Bagaimana Cara Melakukan Teknik Pukulan, Elakan, dan Tangkisan dalam Pencak Silat? Banyak adik-adik yang meminta agar diberikan penjelasan yang lengkap tentang pertanyaan ini. Untuk itu, pada kesempatan ini materi tersebut akan dibahas tuntas. Perlu diketahui bahwa, materi ini merupakan bagian dari materi Pendidikan Olahraga dan Jasmani. Ini penjelasannya! Cara Melakukan Teknik Dasar Pukulan Pukulan merupakan bentuk serangan dengan menggunakan tangan. Pukulan di antaranya terdiri dari pukulan atau sorongan depan; pukulan ke arah samping; pukulan ke arah bawah; dan pukulan ke arah atas. 1 Pukulan depan Pukulan ke arah depan dapat dilakukan dengan cara tinju, totok, dan sodok 2 Pukulan ke samping Pukulan ke samping terdiri dari pedang dan bandul. 3 Serangan/pukulan bawah Pukulan ini mengarah ke bawah sekitar perut ke bawah 4 Serangan/pukulan atas Pukulan ini mengarah ke atas, terutama bagian muka dan sekitarnya. Cara Melakukan Serangan siku Serangan siku terdiri dari serangan siku ke arah depan, samping, belakang, serong, atas, dan bawah. Serangan ini menggunakan siku dengan mengarahkannya ke badan lawan pada saat yang tepat. Cara Melakukan Teknik Elakan Elakan merupakan suatu pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat tumpuan atau kembali ke tempat semula. 1 Elakan Elakan terdiri atas mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan samping; gerakan dimulai dari sikap kuda-kuda depan memindahkan berat badan ke belakang; sikap tubuh dan tangan selalu waspada. a Elakan belakang berputar Cara melakukan elakan belakang berputar adalah sebagai berikut Cara mengelakkan diri dari tangan lurus depan samping. Gerakan dimulai dari sikap kuda-kuda depan memindahkan berat badan ke belakang disertai sikap tubuh dan tangan selalu waspada. b Elakan bawah Cara melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut Mengelakkan diri dari serangan pada bagian tubuh bagian atas. Rendahkan diri dengan cara menekuk lutut, tanpa memindahkan tumpuan kaki. Sikap tubuh dan sikap tangan selalu waspada. c Elakan atas Cara melakukan elakan atas adalah sebagai berikut. Mengelakkan diri dari serangan pada badan bagian bawah dengan cara mengangkat kedua kaki, posisi tungkai ditekuk, sikap tubuh dan tangan selalu waspada, diakhiri dengan mendarat dengan kaki silang disusul dengan kedua kaki. d Elakan samping Cara melakukan elakan samping, yaitu mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan atas, dari sikap kangkang memindahkan badan ke samping dengan mengubah sikap tungkai/kuda-kuda, sikap tubuh dan tangan selalu waspada. Cara Melakukan Teknik Tangkisan Selain elakan yang perlu dipelajari dalam pencak silat, tangkisan pun perlu dipelajari karena tangkisan merupakan usaha pembelaan dengan kontak langsung terhadap serangan lawan. Kontak langsung mempunyai tujuan untuk membendung atau menahan serangan dan untuk mengalihkan serangan dari lintasan. Sikap tangkisan selalu disertai dengan sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan menggunakan tangkisan satu lengan; tangkisan dua lengan; tangkisan siku; tangkisan dengan kaki. Untuk menghadapi serangan yang memiliki bentuk dan arah atau lintasan yang bervariasi, tangkisan mempunyai variasi, antara lain, posisi tinggi atau rendah; dengan tangan terbuka atau mengepal; arah ke dalam atau ke luar. Unsur lain dalam tangkisan yaitu sikap tangan atau kaki, sikap kuda-kuda, dan sikap tubuh. a Tangkisan satu lengan Tangkisan satu lengan terdiri atas tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah. b Tangkisan dengan siku Ada beberapa jenis tangkisan siku, antara lain, tangkisan siku dalam dan tangkisan siku luar. c Tangkisan dua lengan Ada beberapa tangkisan dua lengan, antara lain sejajar dua tangan, belah tinggi dan rendah, silang tinggi dan rendah, serta buang samping. Demikianlah penjelasan lengkap tentang Cara Melakukan Teknik Pukulan, Elakan, dan Tangkisan dalam Pencak Silat. Semoga bermanfaat!☺️ 7vGHs.
  • 84ohz4ac1n.pages.dev/333
  • 84ohz4ac1n.pages.dev/389
  • 84ohz4ac1n.pages.dev/381
  • 84ohz4ac1n.pages.dev/162
  • 84ohz4ac1n.pages.dev/80
  • 84ohz4ac1n.pages.dev/206
  • 84ohz4ac1n.pages.dev/414
  • 84ohz4ac1n.pages.dev/319

    • sikap tangkisan selalu disertai dengan sikap